あした、あさって

明日にも使える、やさしい暮らしのためのお役立ち情報・記事をお届けしていきます

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  貸し農園やシェア畑で野菜やお米を育てみませんか？
  初心者なら体験型の農園で！

  最近人気の貸農園、タイプ別の特徴を紹介します。区画の広さや使用料の差、自分が育てたいものを栽培できるかなど自由度も異なります。料金や専門知識の有無等、生活スタイルにマッチしたタイプを選びましょう。

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  記念になるような素敵なマタニティフォト！
  今だけの綺麗を写真に残すコツ！

  妊娠中の素敵な思い出としてマタニティフォトを撮る人が増えていますね。後から見返しても撮って良かったと思える綺麗な写真にする為のちょっとしたポイントをまとめてみました。

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  乾燥の季節に備えたい、金色の恵みアルガンオイル

  髪や肌に優しい最高の美容液、アルガンオイルを使ってみませんか？

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  敬老の日や成人の日、合格祝いに気の利いた贈り物「朱肉」

  贈り物にピッタリ、誰でも使う、だけどあまりよく知られていない朱肉のこと。

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  身近な食べ物、ピーナッツがあらためてすごい！

  とっても身近なナッツ類、ピーナッツには驚きの栄養素がぎっしり!

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  優しい味わいでおいしい豆乳、その飲み方と効果は？

  ホットでも、アイスでも。その飲み方は色々。お家でゆっくりソイ・ラテはいかが？

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  夢占いで心のメッセージを読み取ってみませんか？

  あなたは夢を見ていますか？その夢は、今の心の状態を現しているかもしれません。

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  10月は「世界食料デー月間」。
  今こそ考えたい食料問題と私たちの食生活

  “飽食の国”といわれる、わが日本。「世界食料デー」をきっかけに、私たちの食生活について考えてみませんか？

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  秋冬にも必須のニオイケア。
  『ミョウバン水』でナチュラルデオドラント

  身近で手軽な『ミョウバン』をデオドラントケアに利用する方法をご紹介！

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  在宅勤務太り！？たった1日で2ｋｇ減る？
  塩抜き＆お茶でむくみ解消の効果を実感！

  #STAYHOME と家にいる時間が長くなり、運動不足やむくみにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
  マッサージや半身浴、専用パンストなど色々試めしたけれどスッキリしないという方に実践して欲しいむくみ解消法として「塩抜き＆お茶」をご紹介します。ちょっとしたポイントを理解すると効果が感じられますよ。

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  その不調、「冷え」が原因かも？
  この秋冬、体を冷やさないためにできる2つのこと

  女性の不調はほとんどが「冷え」から起こると言われています。冷えが起こす主な不調と、冷えにくいカラダ作りのノウハウをご紹介。

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  美しい髪のために、脱・シャンプーを試してみませんか？

  現代人はシャンプーのし過ぎで髪はボロボロ。脱・シャンプー生活で美しい髪を取り戻しましょう。

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  夏のダメージは早めに回復して、美肌を目指そう！

  お肌にとって夏のダメージは深刻なもの。本格的に乾燥する季節に突入する前にお肌の回復をしましょう。

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  乾燥肌で悩む方へ。見直そう馬油の力
  秋冬を迎える前に用意しておきたいアイテム

  馬油の力をご存知ですか?その名の通り、馬の皮脂などから作られたものですが、人間の肌との相性が抜群なんです。今回は、馬油のすごさのご紹介です。

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  お金にまつわるアレコレ
  ステキ女子が実践しているスマート交際術３つ

  お付き合いにはお金が絡むもの。スマートな気遣いのできるステキ女子になるためのルール３カ条をご紹介

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  使って分かる風呂敷の魅力！
  丸、横長、歪な形も綺麗に包めます！

  風呂敷は使いこなすと手放せないひと品となることをご存知でしょうか？
  物を包む事は勿論ですがスカーフやスリング替わりにもなり、旅行や災害時の非常グッズの一つとしても重宝します。

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  最近よく耳にする｢米ぬか酵素風呂」
  どんな効用があるかご存知ですか？

  ｢米ぬか酵素風呂」とは酵素の力で自然発熱する「ぬか」に砂風呂の様な感じで体を埋めて自然治癒力を高める美容法で、新陳代謝の促進や免疫力アップ、老化防止など多くの効能があると注目されています。

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  体にいいもの、悪いもの、何がどうちがうの？

  普段私たちが口にする食材。それぞれ何が体にいいのか、悪いのか、よく知らないことも多くありますよね。今回は、それぞれの栄養素が体にどういう働きをするのか、ご紹介します。

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  運動の秋!ウォーキングから始めてみませんか。

  秋は気候も過ごしやすくなり、何かダイエットを始めようとする人も多いのではないでしょうか。中でもウォーキングは気軽に始めることができるので、人気のダイエット法の一つです。

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  楽しことやおいしいものが盛りだくさんの秋!
  お肌に夏の疲れを残さないようにしよう

  まもなく秋がやってきますね。夏は紫外線やエアコンの冷気などに当たる機会が多いため、それだけ肌へのダメージも増えます。そのダメージが原因で秋ニキビに悩む女性も多いのです。