心と体の健康のために、カウンセリングでヒーリング

ただ話を聞いてもらうだけで気持ちがすっきりするカウンセリングを、積極的に受けてみませんか。

カウンセリングというと、恋愛、人間関係や家族のトラブルなど、何か特別な深い悩みを
抱えている人の利用するところというイメージですが、最近は敷居が低くなり、ちょっとした
モヤモヤや心の疲れを取り除くために利用する人も増えているようです。

時間はだいたい平均して30分くらい、自治体のサービスで行う無料のものから、常に
いっぱいでなかなか予約がとれない有名カウンセラー、さらには本格的に療内科で行う
ものまで、様々です。

例えば新しい口紅が欲しくなり使ったことのない色を試してみたくなったとします。そんな時に
黙って頭の中であれこれ考えるより、話を聞いてくれる人がいることで、イメージが出来
上がり、選ぶのがスムーズになったということはありませんか。コスメだけでなく、お洋服や
何か新しいものを購入する時、何処かに行く時、ちょっと言葉を投げかける対象がある
だけで
気持ちの整理がつきやすいものです。心配事ならなおさら、ちょっと話を聞いてもらうだけで
気持ちが落ち着いてすっきりすることでしょう。

特に女性はおしゃべりが大好きで、誰でもいいから話を聞いて欲しいなんて時もあると
思います。メディアの公開相談室のようなコンテンツがヒットするのも、そういうところに
理由があるような気がします。

カウンセリングの定義は問題を持ったり悩んだりしている者に対し、専門的な知識や技術を
用いて行われる相談サポートですが、内容は主に相談者の話を「聞く」ことだというと
意外に思われる方もいらっしゃるかもしれません。話すことで自身をよく知り、自己解決したり
することもあるのだそうです。

例えば新しい口紅が欲しくなり使ったことのない色を試してみたくなったとします。そんな時に
黙って頭の中であれこれ考えるより、話を聞いてくれる人がいることで、イメージが出来上がり、
選ぶのがスムーズになったということはありませんか。
コスメだけでなく、お洋服や何か新しいものを購入する時、何処かに行く時、ちょっと言葉を
投げかける対象があるだけで気持ちの整理がつきやすいものです。

心配事ならなおさら、ちょっと話を聞いてもらうだけで気持ちが落ち着いてすっきりする
ことでしょう。特に女性はおしゃべりが大好きで、誰でもいいから話を聞いて欲しいなんて
時もあると思います。メディアの公開相談室のようなコンテンツがヒットするのも、そういう
ところに理由があるような気がします。

かといって、誰でも彼でも捕まえて一方的に自分の話ばかりをする訳にはいきません。
そんな時にはやはりプロのカウンセリングをうけてみてはどうでしょうか。

お互いよくわからない相手だからこそ話せることもあるでしょう。話してすっきりと整理した後に
当事者に相談するなんて方法もいかもしれません。

少しの気づきで気持ちが前向きになったり、毎日が軽やかになったりすることはよくあることです。
心は体と繫がっていますので、心のメンテナンスをすることで体の調子が整うことも少なく
ありません。健康は心と体、両方に必要なものです。小さいけれども大切な気付きのために、
時にはカウンセリングを利用してみてもいいかもしれません。

by kinari